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よしだカイロプラクティック院主催のイベントのご案内ページです。

元気な身体づくりのお役に立てる情報を提供します。
姿勢や歩くことの大切さを楽しく伝えていきたいと思います。よい姿勢で楽しく歩いて健康に！

●日時 ２０１０年１０月２４日（日）　１３：００～１４：００（終了予定）

●場所 流作場活性化協議会（旧コダマ薬局）

●対象 姿勢や歩き方に興味のある方はどなたでも参加できます。

●参加費 ５００円（ドリンク付き）　※当日受付にてお支払ください

●内容
　(1)今現在の姿勢を知ろう
　(2)良い姿勢とは
　(3)かんたんストレッチ
　(4)歩いてみよう
　(5)良い姿勢、良い歩き方をすると身体はどう変化するか？

●用意していただくもの
　汗ふきタオル、動きやすい服装、歩きやすい靴でお越しください。

☆お問い合わせ☆　　よしだカイロプラクティック院　025-211-3064まで

お申込みは、10月23日（土）までによしだカイロまでご連絡ください

『らくらくウォーキング教室』→2010年10月24日、終了しました。参加された皆さま、ありがとうございました！

★参加された方の声はこちら

過去に行ったウォーキング教室の様子

2009年4月に行ったウォーキング教室（よしだカイロプラクティック院にて）

ウォーキング教室に参加された方の姿勢を前と後で比べてみました。
（ご本人の承諾を得て掲載しております）

◆T.W.さん（３０代・女性）

膝の間の隙間が狭くなっていることが分かります。
いわゆるO脚といわれるものが、ウォーキング教室で正しい姿勢をとる練習をしたことで、かなり改善されているのが分かります。

また、この写真では分かりづらいのですが、左右の肩の高さの違いや顔の傾きがまっすぐになるなどの変化がありました。

約1時間の練習で、これだけの変化が現れました。

参加された方の声

◆ふだん分からないことが分かり、体力を維持管理していきたいです。ありがとうございました。
　（50代・男性）

◆これを参考に気をつけて歩いてみます。
　（30代・女性）

◆一つのことを意識すると前に教わったことができなくなったりと、なかなか大変だったけど、楽しくできてよかったです。少しづつでも、改善していけるように、日頃注意していきたいです。ありがとうございました。
　（30代・女性）

◆普段姿勢が悪く、猫背になっていることが分かった。ウォーキング教室を行って、歩はばを大きくすることで姿勢が自然に良くなっていき、つかれが軽くなったようなきがします。日ごろより心がけていきます。
　（20代・女性）

◆ふだんは意識しない「歩く」ということを強く意識することができました。有難うございました。
　（50代・女性）

2010年10月24日(日)に行われた「らくらくウォーキング教室」

人数は少なめでしたが、みなさん熱心に歩き方の練習をしてくださいました。練習前と後で、姿勢が変わったのを実感された方が多かったようです。

参加された方の声

◆盛り沢山のメニューで教えて頂き有難うございました。
時間がたつと忘れてしまうので　定期的に教えて頂くと有難いです。
（50代　女性）

◆身体ってちょっとした意識でこんなに変化があるのかと、驚きました。
40才をすぎて…まだまだ変わるんだなぁと　これから意識してみます。
（40代　女性）

◆今回だけで終わらず、２回、３回と計画してほしいです。
（30代　女性）

◆時間帯ちょうど良いです。内容も、十分理解致しました。
今後、気をつけて歩くようにします。歩く楽しさを理解したようです。
（50代　女性）